Pierwsze wzmianki o oregano pojawiają się w źródłach starogreckich, gdzie wspomina się o leczeniu biegunek, bólów reumatycznych oraz chorób skóry za pomocą lebiodki. Rzymianie zaś przykładali liście oregano, aby łagodzić ukąszenia skorpionów i pająków. Mniej medyczne – ale z pewnością równie dobroczynne – działanie rośliny odkryli ludzie średniowiecza, którzy stosowali ją jako ochronę przed czarami. Dziś po oregano sięgnęli farmaceuci, doceniając jego zalety. W badaniach nad działaniem tej rośliny można spotkać wnioski o jej właściwościach przeciwbakteryjnych, rozkurczowych i przeciwutleniających.

Olejek z oregano pozyskuje się ze świeżych liści rośliny oraz jej łodyg, które zawierają ogromne ilości substancji czynnych. Wysokiej jakości produkty zawierają wyłącznie ekstrakt pozyskany z lebiodki, jednak w aptekach i sklepach zielarskich można również znaleźć płyn o mniejszym stężeniu. Czysty olejek ma bardzo intensywny i charakterystyczny zapach bardzo zbliżony do suszonego oregano.

Wyciąg pozyskiwany z oregano ma skład niezwykle bogaty w cenne dla zdrowia pierwiastki i mikroelementy. Zawiera magnez, wapń, potas, witaminę K, foliany, żelazo oraz przeciwutleniacze. Ponadto znajdują się w nim związki fenolowe, terpeny i terpenoidy, które odpowiadają za charakterystyczny zapach oraz działanie antyoksydacyjne. Substancje o nazwie karwakol i kwas rozmarynowy są silnymi przeciwutleniaczami, które skutecznie zwalczają bakterie, hamując ich rozwój. Z kolei zawarty w olejku tymol to naturalny środek antyseptyczny, dzięki któremu olejek ma działanie antygrzybicze.

Właściwości olejku z oregano:

  • Przeciwbakteryjny,
  • Przeciwgrzybiczy,
  • Przeciwdrobnoustrojowy,
  • Wspomagający trawienie,
  • Przeciwpasożytniczy,
  • Korzystny w nieregularnych i/lub bolesnych miesiączkach,
  • Przeciwutleniający,
  • Przeciwstarzeniowy,
  • Wspomagający odporność,
  • Przeciwzapalny.
Zauważono również istotne działanie oregano przeciwko Helicobacter pyroli, bakterii będących główną przyczyną wrzodów żołądka i dwunastnicy. Jest to jeden z niewielu naturalnych środków zdolnych do zwalczania tej bakterii, którego skuteczność potwierdzono w badaniach. Można w tym celu stosować oregano do picia jako herbatę, ale doskonale sprawdzi się tez olejek. Oregano w olejku można podawać na układ pokarmowy zwłaszcza jako dodatek do herbaty – wówczas dodajemy 1-2 krople na filiżankę.

Zastosowanie olejku z oregano

Zastosowań olejku z oregano jest wiele – dotyczą one zarówno zabiegów pielęgnacyjnych, jak i wspomagania organizmu w walce z licznymi schorzeniami. Z jego dobroczynnych właściwości powinny skorzystać zwłaszcza osoby, które zmagają się z między innymi:

  • stanem zapalnym żołądka,
  • dyspepsją jelit,
  • wzdęciami i nadmiernymi gazami,
  • przeziębieniem lub grypą,
  • infekcją grzybiczą, wirusową lub bakteryjną,
  • dolegliwościami bólowymi gardła oraz stawów,
  • problemami skórnymi.
Olejek oregano – skutki uboczne i przeciwwskazania

Mimo licznych właściwości prozdrowotnych, istnieje też kilka przeciwwskazań do stosowania olejku z oregano oraz ryzyko pewnych skutków ubocznych. Warto być ostrożnym podczas jego stosowania i nie zażywać olejku dłużej niż 3-4 tygodnie.
Do niepożądanych skutków ubocznych należą reakcje alergiczne oraz podrażnienia układu trawiennego (objawiające się np. dolegliwościami żołądkowymi). Istnieją też głosy, które twierdzą, że olejek z oregano stosowany w nadmiarze zabija nie tylko groźne bakterie, ale też te, które działają korzystnie na nasz organizm.

Olejku nie powinny spożywać kobiety w ciąży i w czasie laktacji, a także osoby z problemami układu pokarmowego. Spożywanie zbyt dużej ilość oregano może powodować obniżenie zdolności organizmu do przyswajania żelaza. Jest to szczególnie ważne podczas ciąży. 
Stosowanie olejku z oregano u dzieci ma jedną najważniejszą zasadę – należy korzystać z rozcieńczonego olejku – z wodą lub innym olejem jadalnym/kosmetycznym, w zależności od celu stosowania oregano. Zwykle porcja sugerowana w stosowaniu olejku oregano u dzieci to jedna kropelka – czy to jako dodatek do herbaty, czy też do wykorzystania w celach zewnętrznych.